Escuchar música a través de auriculares se ha convertido en una parte común de la vida cotidiana. Pero una costumbre que parece inofensiva puede tener consecuencias a largo plazo.
La Organización Mundial de la Salud, OMS, advierte que escuchar sonidos de alta intensidad durante largos períodos puede dañar las células del oído interno sensibles.
El problema es que el daño no siempre aparece inmediatamente.
Una persona puede seguir escuchando normalmente la cotidianoidad mientras la exposición al ruido está causando problemas graduales.
Según la OMS, una salvaguardia práctica mantiene el volumen inferior al 60% de su nivel máximo.
La organización también recomienda pausas regulares durante la audiencia y el uso de auriculares que aíslan el ruido externo.
El ruido - áreas abortadas pueden ser útiles porque reducen la necesidad de aumentar el volumen en entornos ruidosos.
El peligro no se limita a la música. Juegos electrónicos, conciertos y ambientes ruidosos también pueden contribuir al daño auditivo.
Los signos como el zumbido en los oídos, la dificultad para entender las conversaciones, o el sentimiento debilitado de la audición no debe ser pasado por alto.
Los expertos recomiendan el control auditivo cuando surgen síntomas constantes.
El mensaje principal es simple: El escuchar puede ser protegido hoy, pero el daño causado por la exposición excesiva al ruido puede ser irreversible.
