Pacientes com câncer retornando ao exercício estão atraindo atenção crescente no Reino Unido, como programas comunitários de fitness ajudam as pessoas a recuperar a força e confiança após o tratamento.
O assunto também começou a se apresentar no Google, seguindo recentes relatos da BBC sobre pacientes com câncer em Sheffield e Middlesbrough que usaram o exercício como parte de sua recuperação.
Uma história recente destacou um paciente com câncer de Sheffield que agora está ajudando outras pessoas a voltar à aptidão física. Outro focou-se em um grupo de aptidão para o câncer ligado à Middlesbrough FC Foundation, onde os participantes descreveram o programa como tendo um grande impacto em suas vidas.
As histórias destacam uma mudança mais ampla na forma como a atividade física é vista durante e após o tratamento do câncer.
O exercício foi uma vez algo que muitos pacientes assumiram que deveriam evitar durante a recuperação. Atualmente, a atividade física cuidadosamente adaptada pode fazer parte da reabilitação de alguns pacientes, dependendo de seu diagnóstico, tratamento e saúde geral.
Os benefícios não são necessariamente sobre sessões de ginástica intensa.
Caminhadas, exercícios de resistência à luz, ciclismo e atividades em grupo supervisionadas podem ajudar as pessoas a reconstruir gradualmente a capacidade física após períodos de tratamento e inatividade.
O aspecto social também pode ser importante. O exercício ao lado de pessoas que vivenciaram desafios de saúde semelhantes pode proporcionar motivação e reduzir o isolamento que às vezes acompanha doenças graves.
Programas similares estão aparecendo em outros lugares na Inglaterra. Relatos recentes de Sheffield, por exemplo, descreveram sessões de dança sentada livre para pessoas afetadas por câncer, AVC, diabetes, artrite e outras condições de saúde. As sessões combinam movimento físico com atividade social e são apoiadas pela Sheffield Hospitals Charity.
No entanto, o exercício após o câncer não se encaixa em todas as prescrições.
Os tratamentos para o cancro podem ter efeitos muito diferentes no organismo, e alguns doentes podem sentir fadiga grave, redução da imunidade, problemas ósseos, complicações cardíacas ou outras condições que requerem precauções adicionais.
Por esse motivo, as pessoas em tratamento ou recuperação do câncer devem discutir mudanças significativas na rotina de exercício com sua equipe médica, especialmente se estiverem inativas há um longo período.
O objetivo não é necessariamente retornar imediatamente ao nível de aptidão alguém tinha antes de seu diagnóstico.
Para muitos pacientes, o progresso pode começar com algo muito mais simples: caminhar um pouco mais longe, completar uma sessão de exercício supervisionado ou recuperar gradualmente a força necessária para as atividades cotidianas.
A crescente popularidade dos programas de aptidão para o câncer mostra que, para alguns sobreviventes, o exercício físico pode representar mais do que o treinamento físico. Pode tornar-se um passo importante para recuperar a independência e voltar à vida após o tratamento.
