L'une des tendances les plus intéressantes en matière de santé et de mode de vie de 2026 n'a guère à voir avec un nouvel appareil.
Les gens veulent de plus en plus ranger leurs appareils.
Les données de recherche Google montrent que les recherches pour"comment à la désintoxication numérique"ont augmenté de 110 pour cent en 2026, tandis que les recherches liées à passer plus de temps à l'extérieur ont également augmenté.
Cette tendance s'accompagne d'un intérêt croissant pour les clubs de course, les groupes de marche, le tennis et d'autres activités sociales.
Google a indiqué que les recherches pour"run club"et"comment commencer à courir"ont atteint des niveaux records cette année.
La recherche de cours de tennis pour adultes a également atteint un intérêt record, tandis que la recherche de la meilleure raquette de tennis pour les débutants a fortement sauté.
Pourquoi les gens regardent hors ligne
Les smartphones sont devenus profondément intégrés dans la vie quotidienne.
Les gens travaillent, communiquent, magasinent, regardent les divertissements et consomment des nouvelles à travers des écrans.
L'intelligence artificielle est susceptible d'accroître encore cette dépendance numérique.
Parallèlement, un nombre croissant de personnes semblent créer délibérément des périodes sans écrans.
Une désintoxication numérique ne nécessite pas nécessairement l'abandon de la technologie.
Pour beaucoup de gens, cela signifie simplement fixer des limites autour des médias sociaux, des notifications et de l'utilisation inutile du téléphone.
Cela peut inclure laisser un téléphone derrière pendant une promenade, éviter les écrans avant de dormir ou passer plusieurs heures à l'extérieur sans vérifier constamment les notifications.
L'exercice social grandit aussi
La montée des clubs de course est particulièrement remarquable.
La course à pied était autrefois considérée comme une activité individuelle.
Les groupes de gestion sociale l'ont transformée en quelque chose qui combine l'exercice avec la communauté.
Les recherches pour trouver des clubs de course locaux ont éclaté cette année, selon Google.
Les clubs de marche connaissent également leur plus grand intérêt pour la recherche en une décennie.
Ces tendances suggèrent que les gens peuvent chercher quelque chose au-delà de l'exercice physique.
Ils sont également à la recherche d'interactions sociales réelles.
La technologie ne disparaît pas
Ironiquement, la technologie aide les gens à découvrir ces activités hors ligne.
Quelqu'un peut utiliser Google pour trouver un club de course, Maps pour atteindre le point de rencontre et une montre intelligente pour enregistrer l'exercice.
La différence est la façon dont la technologie est utilisée.
Au lieu de garder les gens constamment attachés à un écran, il peut les aider à participer à des activités loin de lui.
L'intérêt croissant pour les activités numériques de désintoxication, de course, de marche et de plein air suggère que l'une des plus grandes tendances de bien-être de 2026 pourrait simplement passer plus de temps dans le monde physique.
