Anslut telefonen till en laddare innan du går till sängs har blivit en nästan automatisk nattlig rutin.
Du vaknar med 100% batteri och en telefon redo för en annan dag.
Men en fråga fortsätter att oroa smartphone-användare: lämnar en telefonladdning långsamt förstöra batteriet?
Det korta svaret är mer komplicerat än ett enkelt ja eller nej.
Moderna smartphones är utformade för att sluta kontinuerligt ladda när batteriet når sin målnivå. Men att hålla ett litiumjonbatteri vid en mycket hög laddning under långa perioder, särskilt i kombination med värme, kan bidra till batteriåldern.
Din telefon håller inte bara laddning för alltid
Moderna iPhones och Android-telefoner innehåller laddningshanteringssystem som styr hur kraften når batteriet.
Apple använder till exempel optimerad batteriladdning på kompatibla iPhones. Funktionen lär sig en användares laddningsrutin och kan fördröja laddningen utöver 80% till närmare när telefonen förväntas vara ansluten.
Många Android tillverkare erbjuder liknande batteriskydd funktioner.
Samsung tillåter användare att aktivera batteriskyddsalternativ som är utformade för att minska den tid batteriet förblir fulladdat.
Att lämna en modern smartphone ansluten över natten betyder inte att el tvingas oändligt till ett redan fullt batteri.
Den större fienden är värme
Om du vill att ditt telefonbatteri ska förbli friskt i flera år, är temperaturfrågor.
Litiumjonbatterier försämras snabbare när de utsätts för överdriven värme.
Apple varnar specifikt för att använda eller ladda en iPhone i mycket varma förhållanden kan permanent förkorta batterilivslängden.
Det gör vissa laddvanor mer problematiska än att bara lämna telefonen ansluten.
Ladda en telefon under en kudde eller filt kan fälla värme runt enheten. Trådlös laddning kan också generera mer värme än vissa trådbundna laddningssituationer.
Om din telefon blir ovanligt varm när du laddar, ta bort fallet eller flytta den till en svalare, ventilerad yta kan hjälpa.
Ska du sluta ladda på 80%?
Du kanske har hört en annan mer populär rekommendation: aldrig ladda telefonen bortom 80%.
Det finns lite logik bakom det.
Litiumjonbatterier upplever större stress när de bibehålls vid extremt höga eller extremt låga laddningstillstånd under långa perioder. Att hålla batteriet borta från dessa extremer kan bidra till att minska långvarig nedbrytning.
Det är därför tillverkare i allt högre grad tillhandahåller laddgränser.
Nya iPhones tillåter användare att välja en laddningsgräns, medan Samsung och andra Android-tillverkare ger jämförbara batteriskyddsinställningar.
Men det betyder inte att alla måste leva med bara 80% batteri.
Om du behöver maximal batteritid under dagen, är laddning till 100% fortfarande ett normalt användningsfall. Batteriskyddsfunktioner är främst användbara för personer som vill behålla batterikapaciteten under flera år.
Är snabbladdning skada ditt batteri?
Fast laddning själv är inte automatiskt dålig.
Telefoner och laddare kommunicerar för att reglera hur mycket ström som levereras, och laddningshastigheten saktar vanligtvis när batteriet närmar sig full kapacitet.
Återigen är värme den viktiga faktorn.
En telefon som upprepade gånger blir extremt varm medan snabbladdning kan uppleva snabbare batteriförsämring än en som förblir vid måttlig temperatur.
Att använda välrenommerade laddare och kablar som uppfyller tillverkarens specifikationer är därför viktigt.
Vad sägs om laddning från 0% till 100%?
Du behöver inte helt tömma en modern smartphone innan du laddar den.
Detta råd kommer till stor del från äldre batteriteknik.
Litiumjonbatterier fungerar bra med partiell laddning. Anslut telefonen på 30%, 40% eller 50% är helt normalt.
Att regelbundet låta batteriet falla helt platt ger ingen särskild fördel.
Kan du ladda telefonen över natten?
Ja, moderna smartphones är utformade för att hantera över natten laddning.
Men om du vill maximera batteriets hälsa under flera år finns det några förnuftiga vanor som är värda att adoptera.
Aktivera optimerad laddning eller batteriskydd, undvik överdriven värme, använd pålitlig laddningsutrustning och överväga en 80% laddningsgräns om du sällan behöver full kapacitet.
Ditt batteri kommer så småningom att försämras oavsett hur noggrant du laddar det. Det är helt enkelt hur litiumjonbatterier fungerar.
Men att behandla värme och långvariga höga laddningsnivåer på ett förnuftigt sätt kan hjälpa telefonens batteri att hålla sig användbart för betydligt längre.
