חולי סרטן חוזרים לפעילות גופנית מושכים תשומת לב גוברת בבריטניה, שכן תוכניות כושר קהילתי עוזר לאנשים להחזיר כוח וביטחון לאחר הטיפול.
הנושא החל גם במגמה ב-Google, לאחר דיווחים עדכניים של ה-BBC על חולי סרטן בשפילד ובימי הביניים שהשתמשו בפעילות גופנית כחלק מההחלמה שלהם.
סיפור אחד העלה לאחרונה מטופל סרטן שפילד, המסייע לאנשים אחרים לחזור לכושר. עוד התמקד בקבוצת כושר סרטן הקשורה לקרן מידסבלו, שם המשתתפים תיארו את התוכנית כבעלת השפעה משמעותית על חייהם.
הסיפורים מדגישים שינוי רחב יותר כיצד פעילות גופנית נתפסת במהלך ואחרי טיפול בסרטן.
תרגיל היה פעם משהו שהרבה חולים הניחו כי הם צריכים להימנע תוך כדי התאוששות. כיום, פעילות גופנית מותאמת בקפידה יכולה להוות חלק משיקום עבור חולים מסוימים, בהתאם לאבחון, הטיפול והבריאות הכללית שלהם.
היתרונות אינם בהכרח על מפגשים אינטנסיביים.
הליכה, תרגילי התנגדות קלים, רכיבה על אופניים ופעילויות קבוצתיות בפיקוח יכול לעזור לאנשים בהדרגה לבנות יכולת פיזית לאחר תקופות של טיפול וחוסר פעילות.
גם ההיבט החברתי יכול להיות חשוב. חשיפה לצד אנשים שחווים אתגרים בריאותיים דומים יכולה לספק מוטיבציה ולהפחית את הבידוד שלעתים מלווה מחלה רצינית.
תוכניות דומות מופיעות במקומות אחרים באנגליה. דיווחים אחרונים של Sheffield, למשל, תיארו מפגשי ריקוד ישיבה חינם לאנשים שנפגעו מסרטן, שבץ, סוכרת, דלקת פרקים ומצבי בריאות אחרים. המפגשים משלבים תנועה פיזית עם פעילות חברתית ונתמכת על ידי צדקה בית החולים Sheffield.
עם זאת, פעילות גופנית לאחר סרטן היא לא גודל אחד מתאים לכל מרשם.
טיפול בסרטן יכול להיות אפקטים שונים מאוד על הגוף, וחלק מהחולים עלולים לחוות עייפות חמורה, מופחתת חסינות, בעיות עצם, סיבוכים לב או תנאים אחרים הדורשים אמצעי זהירות נוספים.
מסיבה זו, אנשים העוברים טיפול בסרטן או מחלימים ממנו צריכים לדון בשינויים משמעותיים שגרת התרגילים שלהם עם הצוות הרפואי שלהם, במיוחד אם הם לא פעילים במשך תקופה ארוכה.
המטרה היא לא בהכרח לחזור מיד לרמת הכושר שיש למישהו לפני האבחנה שלו.
עבור מטופלים רבים, ההתקדמות עשויה להתחיל עם משהו הרבה יותר פשוט: הליכה קצת יותר רחוק, להשלים אימון מבוקר או להחזיר בהדרגה את הכוח הדרוש לפעילויות יומיומיות.
הפופולריות הגוברת של תוכניות כושר סרטן מראה כי עבור כמה ניצולים, פעילות גופנית יכולה לייצג יותר מאשר אימון גופני. זה יכול להיות צעד חשוב לקראת החזרת עצמאות וחזר לחיים לאחר הטיפול.