Una de les tendències de salut i estil de vida més interessants del 2026 té poc a veure amb un nou dispositiu.
La gent cada vegada vol guardar els seus dispositius.
Les dades de cerca de Google mostren cerques per"Com a digital detox"van augmentar el 110% durant el 2026, mentre que les cerques relacionades amb passar més temps a l'exterior també han augmentat.
La tendència apareix al costat de l'interès creixent ràpidament en córrer trèvols, grups de passeig, tennis i altres activitats socials.
Google va informar que la cerca per"va executar el club"i"com començar a executar"ha assolit el nivell de registre aquest any.
Cerques per a les classes de tennis adult també van aconseguir interès, mentre que cerca el millor esforç de tennis per als principiants va saltar radicalment.
Per què la gent mira fora de línia
Els telèfons intel·ligents s'han integrat profundament a la vida quotidiana.
La gent treballa, comunica-se, botiga, entreteniment i consumeix notícies a través de pantalles.
És probable que la intel·ligència artificial augmenti la dependència digital encara més.
Al mateix temps, sembla que un nombre creixent de persones està creant períodes deliberadament sense pantalles.
Una detox digital no necessita necessàriament abandonar la tecnologia.
Per a molta gent, simplement vol dir establir límits als mitjans socials, notificacions i ús de telèfon innecessari.
Això pot incloure deixant un telèfon enrere durant un passeig, evitant pantalles abans de dormir o passar diverses hores fora sense comprovar constantment les notificacions.
Exercici social també creix
La sortida de trèvols en execució és especialment accessible.
L'execució va ser vist en gran mesura com una activitat individual.
Els grups en execució social l'han transformat en una cosa que combina amb l'exercici de la comunitat.
Les cerques de com trobar els clubs en execució locals s'han trencat aquest any, segons Google.
També estan experimentant el seu major interès de cerca en una dècada.
Aquestes tendències suggereixen que la gent pot estar buscant alguna cosa més enllà de l'exercici físic.
També busquen interacció social real del món.
La tecnologia no desapareix
Irònicament, la tecnologia ajuda a la gent a descobrir aquestes activitats fora de perill.
Algú pot fer servir Google per trobar un club en execució, els mapes per arribar al punt de reunió i un rellotge intel·ligent per enregistrar l'exercici.
La diferència és com s'usa la tecnologia.
En lloc de mantenir la gent contínuament connectada a una pantalla, pot ajudar-los a participar en activitats fora d'ella.
L'interès creixent de cerca al voltant de la detoxina digital, corrent, i activitats exteriors suggereix que una de les tendències més grans del 2026 podria simplement passar més temps al món físic.