La nova investigació és cridar l'atenció a la possible relació a llarg termini entre la forma física durant l'adolescència i la salut mental més tard en la vida.
Segons un informe de salut publicat el 6 d'octubre, els investigadors van trobar proves que suggereixen que estar físicament en forma adolescent poden estar associats amb un risc menor de depressió a l'adultesa. Les troballes han cridat atenció perquè l'adolescència és un període important per al desenvolupament físic i psicològic.
Els investigadors continuen investigant com els factors de vida durant els anys adolescents poden influir en la salut durant dècades més tard. L'activitat física ja és reconeguda com una part important de mantenir la salut general, mentre que la nova recerca s'examinarà cada cop més la seva relació amb el benestar mental.
Experts posen en relleu que s'hauria d'apropar com a part d'un estil de vida equilibrat i saludable en lloc d'una manera per trobar-se amb un estàndard particular. Dormir, nutricional, relacions socials i accés a suport mental apropiat són també parts importants del benestar global.
Les últimes troballes no signifiquen que aquesta forma tan sols evita la depressió. En comptes d'això, afegeixen a un cos creixent d'investigació examinant els diferents factors durant l'adolescència pot influir en la salut durant l'adultesa.
Calen més estudis per entendre millor la relació i determinar quines formes d'activitat física poden proporcionar els beneficis més grans de llarg termini.